كيفية العناية بالحمل في الشهر الأول

مقدمة

التغذية السليمة في الشهر الأول

أهمية الفيتامينات والمعادن

الحفاظ على نظام غذائي متوازن

النشاط البدني والراحة

أهمية التمارين الخفيفة

الحصول على قسط كافٍ من الراحة

الرعاية الطبية والمتابعة الدورية

أهمية الفحوصات الطبية

التواصل المستمر مع الطبيب

الخاتمة